龙是汉民族古老的图腾，传说龙能行云布雨，消灾降福，象征祥瑞，所以以舞龙的方式来祈求平安和丰收就成为全国各地汉民族的一种习俗，从春节到元宵灯节，许多地方都有舞龙的习俗，龙在中华民族代表了吉祥，尊贵，勇猛，更是权力的象征。

　　是中华民族的优秀传统体育活动，具有浓郁的民族特色和悠久的历史文化底蕴，这一运动的发展，凝聚了中华民族辉煌灿烂的龙狮文化因子，透视出中华民族继往开来，开拓创新的伟大文化活力和创造力。

　　舞龙舞龙运动具有悠久的历史，自诞生以来，它就成为中华民族龙文化的重要物质载体，是龙文化的一种极其重要的物质衍生，中华民族通过舞龙运动，将抽象的，虚构于精神世界的龙变成了可见，可知，可感的实物，高擎的巨龙翻飞舞动，充满了和谐，灵动之美，龙文化这一厦门舞狮队光辉灿烂的优秀文化，通过舞龙运动散发出新的活力与光彩。

　　舞狮中国的舞狮有北方狮子舞和南方狮子舞，在狮子的造型上南北各异，舞法也不尽相同。

　　北狮北方狮子舞以表演“武狮”为主，又称“北狮”，“瑞狮”等，北狮的外形全身由狮被遮盖，舞狮者只露出双脚，下身穿着与狮被同色的裤子和金爪蹄靴，由两人合作扮一头大狮（或称太狮），其中一人站立舞狮头，一人弯腰舞狮身和狮尾，一人扮作一头小狮（或称少狮），另一人扮武士，手持旋转绣球作为引导，并先开拳踢打，以球引诱狮子起舞，舞狮动作有跌扑，翻滚，跳跃，搔痒，抓耳等，步法有单提步，跨跳步，击步，碎步，单脚直立，双飞腿，大转身等等，还有滚绣球，过跳板，上楼台，跳桌等技巧动作，舞狮时配以京鼓，京锣，京钹，乐声抑扬，动作合漳州舞狮队拍，生动活泼，惟妙惟肖，舞狮一方面需将狮子勇猛剽悍，顽皮活泼的姿态表演出来，同时需要把狮子的驯服及一切细腻的小动作展现出来。

　　南狮南方狮子舞以表演“文狮”为主，又称“南狮”，“醒狮”等，南狮以等地区的舞狮最具代表性，的舞狮以广州和较有特色，南派狮头与北派狮头在造型上有严格区别，北派以写实为基础，它的造型，结构，色彩，装饰和表演以模仿狮子为主，而南派则以神似为基础，同武术相结合，摆脱具体形态的局限。

　　传统的舞狮讲究技巧和武术功底，一般由2人或3人组成，其中一人舞狮头，一人舞狮尾，另一人舞大头佛，手执大蒲扇作引导，后面则有锣鼓队配合，狮子的动作随着鼓点的快，慢，轻，重节春舞出千姿百态，舞南狮的主题是采青，采青是整个套路表演的中心思想和高潮，泉州舞狮队“青”指的是“生菜”，话“生菜”与“生财”同音，取其吉祥如意。

　　龙/狮身舞者，必须随时与前后贯串毗邻一定的距离，眼不美观不雅观四方紧跟前者，走定位，空中换手时虽然即使将龙身抬高，乃至可跳起，舞低时，虽然即使放低，但切切别将龙/狮身触地，在凹凸摆布舞动中，龙/狮翻滚之势尽提醒其中，另有必须随时贯串毗邻龙/狮身蠕动，形成龙精虎猛之势，在跳与穿的行动中，应特别细致柄的握法，柄下端不成多出（包节），以免刮上他人。

　　主旨：。

　　舞龙/狮者将龙身舞动起来，提醒龙翻滚之势，另有必须随时贯串毗邻龙/狮身蠕动，形成龙精虎猛之势。

　　要求：。

　　(1)摆布舞动时，龙/狮身举动轨迹要润滑淘气顺畅。

　　(2)龙/狮身不成触地，挣脱。

　　(3)笼体不成呈现分歧理的打结。

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